ہمیں پہلے یہ جانتے ہیں کہ گرماں
می?? ہمارا جسم اور عقل ایک خاص طرح متأثیر ہوتے ہیں. بۛی، اگر آپ کو گرتے ہو یا خستگی محسوس ہو، تو آپ کو واقف کروئے کہ یہ ممکن ہے کہ آپ کو یہ محسوساتوں بھیڑ گئے ہیں. ایک اور جو ہمیں یاد آتی ہے وہ یہ ہے کہ ہمیں پانی کی کمی کے وجہ سے عقل
می?? قوہت لینا چahiے. اس لیے، اگر آپ بھی ایسے وقت
می?? رہیں کہ جب گرتے اور خستگی زیادہ ہو، تو لطفاً پانی کی اور کفا
یت ??روئے.
بال کے ساتھ ساتھ، یہ بھی اہم ہے کہ آپ کو گرتے سے نکلنے
می?? کوشش ?
?ری??. مثال کے طور پر، اگر آپ ایک گاؤں
می?? رہیں جو بۛیہے اور دھاتے والوں کی وجہ سے بہت گرتا ہے تو، آپ
کو ??الی گھروں
می?? نکلنے کے لیے چالو ?
?ری?? یا آپ کو کچھ اور لگے
clothing کے ساتھ گئے. یہ آپ کی صحت
کو ??ھیٹ پہنچے گا.
بنیادی طور پر، ہمیں ایک ایسا سوال یہ ہے کہ کیسے ہمیں گرماں
می?? زندگی
کو ??ہتر بنای سakte ہے. جواب اس
می?? رہا ہے کہ ہمیں آپ کی حوصلہ اور استعداد
کو ??ھرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ کو یہ محسوساتوں نہیں آئے کہ کہ آپ ایک بہتر زندگی گزار سکتے ہیں تو، آپ کو لطفاً اہم
یت ??ے ساتھ اس پر فیکٹ کر دیں.
ہمیں پہلے یہ بھی یاد آتی ہے کہ گرماں
می?? بھی ایک طرح کا رویہ وہاں ہوتے ہیں جو آپ
کو ??ور آپ کے ساتھیوں کی صحت کو متأثر کرتے. مثال کے طور پر، اگر آپ
می?? سے کوئی بھی ایسا ہے کہ جو بھاری موسمیاتی تبدیلیوں سے آئے نہیں رہا ہے تو، آپ کو لطفاً اس کے لیے خاصی توجہ دیں.
بال کل، یہ بھی اہم ہے کہ آپ
می?? سے جو کہیں گرتے والوں کے لیے صحت کی پرواہ ?
?ری??. اگر آپ
کو ??یک نئے شخص سے ملاسوس ہے جو بھاری گرما
می?? کمزور لگ رہا ہے تو، آپ
کو ??س کے لیے مدد اور مہارت دینے
می?? کوشش ?
?ری??. یہ آپ کے لیے ایک اور چیلنجنگ ہو سکتا ہے جو آپ
کو ??ھیڑ دلاتا ہے.
بنیادی طور پر، ہمیں یہ بھی یاد لگای چہے کہ گرماں
می?? زندگی اور محسوساتوں
می?? ایک خاص تبدیلی آتی ہے جو آپ
کو ??تاتی ہے کہ آپ کی صحت اور فطر
یت ??و کیسے بھارت بنای سکتے ہیں. یہ آپ کا responsibility ہے، جسے آپ نہیں خالی چھوڑ سکتے پریشانی
می??.